Léto je už v plném proudu a my si konečně užíváme vysokých teplot i sluníčka. Téměř jako všude, ale i zde platí, že všeho příliš škodí. Proto se tentokrát podíváme na problematiku úpalu a úžehu. Řekneme si jaký je mezi nimi rozdíl a jak jim vlastně předcházet. Velice často se úpal a úžeh zaměňuje, avšak jde o dva různé zdravotní problémy, které mohou ohrozit zejména zdraví malých dětí, seniorů a obézních lidí.
Úpal
Úpal vzniká při nadměrném působení tepla s minimem příjmu tekutin, kdy organismu selže vlastní termoregulace. Můžete si přivodit i za normální teploty, pokud jste netrénovaní a vykonáváte nějakou fyzicky namáhavou činnost, při které se nadměrně potíte a zároveň nedostatečně přijímáte tekutiny.
Projevy:
- bolesti hlavy
- pocení
- zvracení
- nevolnost
- teplota může a nemusí být
- můžete ztrácet vědomí – mdloby – vyhledejte lékařskou pomoc
První pomoc:
- Snižte teplotu postiženého – odveďte ho z přímého působení tepla např.: do stínu nebo chladnější místnosti. Vysvlékněte mu nadbytečný oděv, který by mohl bránit snižování teploty.
- Podle stavu vědomí podávejte tekutiny
- pomoci mohou i studené zábaly
Úžeh
K úžehu dochází jestliže se delší dobu vyskytujeme na přímém slunci a nemáte žádnou pokrývku hlavy.
Projevy:
- spálená kůže od přímého působení slunce
- vyrážka
- příznaky jsou podobné jako při úpalu akorát s pozdějším nástupem
První pomoc:
- první pomoc je obdobná jako při úpalu
- podávejte tekutiny
- ošetřete spáleniny od slunce
Prevence
- příjem dostatečného množství tekutin
- adekvátní oblečení
- pokrývka hlavy
- opalovací prostředky
- sluneční brýle
- zvážení své fyzické kondice
- vyhýbat se přímému slunci
Autor: Mgr. Jana Kolářová
Zdroje:
https://www.benu.cz/priznaky-a-lecba-upalu-a-uzehu
https://www.mojezdravi.cz/zdravy-zivotni-styl/upal-a-uzeh-jak-je-poznat-a-jak-se-z-nich-rychle-vylecit-4352.html
http://www.ftn.cz/upal-a-uzeh-816/
